TRENINGI PERSONALNE W ORANGE GYM

Treningi personalne to zajęcia indywidualne z naszym trenerem, podczas których dowiadujesz się , w jak najlepszy sposób osiągnąć swój cel. Trener przez cała godzinę jest do Twojej dyspozycji.

Wyznaczane są cele i motywacje, a także możliwości kompleksowego wsparcia. Celem może być uzyskanie wymarzonej sylwetki, bądź zapobieganie popularnym chorobom. Będzie nim też wyrzeźbienie odpowiedniej sylwetki lub przyrost masy mięśniowej.

Dzięki ćwiczeniom z trenerem Twój wysiłek nie idzie na marne! Trener zadba nie tylko o poprawne wykonywanie ćwiczeń ale również o to by było one skuteczne oraz bezpiecznie i nie narażały na kontuzje.

Dla nowych klientów trening wprowadzający gratis, który obejmuje:

  • analiza składu ciała
  • dobranie odpowiednich metod treningowych
  • nauka oraz kontrola techniki wykonywania ćwiczeń
  • ustalenie celu oraz określenie planu treningowego
Rodzaje treningów:
  • trening nastawiony na spalanie tkanki tłuszczowej i poprawę wydolności organizmu
  • trening siłowo – wytrzymałościowy
Czas trwania jednego treningu: 60 minut

PAKIETY

Pierwsze spotkanie z trenerem – trening wprowadzający GRATIS!
Trening jednorazowy – 70 PLN
Pakiet 5 treningów – 350 PLN
Pakiet 10 treningów – 600 PLN
Pakiet 5 treningów + plan żywieniowy - 510 PLN
Pakiet 10 treningów + plan żywieniowy - 750 PLN